Brokoli 500 Gr

Brokoli içerdiği antioksidan etkili bileşikler, diyet lifleri ve vitaminler ile çeşitli sağlık faydalarına sahiptir, brokoli siparişi, brokoli fiyatı.

Devamı..
100TL Üzeri Ücretsiz Kargo

13,90 13,50

Stokta yok

SKU: SBRK2002 Reyonlar: , Etiketler: , ,

Ürün Hakkında Bilgi

Brokoli içerdiği antioksidan etkili bileşikler, diyet lifleri ve vitaminler ile çeşitli sağlık faydalarına sahiptir. Ayrıca düşük kalorili bir sebze olan brokoli tüketildiğinde sadece 34 kcal/100 gr enerji sağlar. Brokolide bulunan antioksidan bileşiklerin pek çok faydası vardır. Brokoli özelikle çiğ olarak ince ince doğranarak 30 dk kapalı bir kapta fermente olması beklenilmeli ve Natürel sızma zeytinyağı ve limon sosu yapılarak tüketilmelidir Enflamasyonu azaltır ve vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur. Ön araştırmalar brokolide bulunan antioksidanların çeşitli kanser türlerinde riski azaltıcı etkiye sahip olduğunu ortaya çıkarmıştır. Kan kolesterol seviyesini düzenlenmesine yardımcı olur. Yaşlılık etkilerini geciktirir. Brokoli bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahip C vitaminin harika bir kaynağıdır. 100 gram brokoli tüketimi günlük C vitamin ihtiyacının tamamını karşılar. Ancak pişirilerek tüketildiğinde brokolide C vitamini kaybı meydana geleceği unutulmamalıdır. Brokoli gibi K vitaminince zengin gıdaların düzenli tüketimi kemik sağlığına çok faydalıdır. Ayrıca K vitamini kanın pıhtılaşmasında önemli rol oynar. İçerdiği diyet lifleri ile brokoli sindirim sistemi sağlığına katkıda bulunarak kabızlık gibi rahatsızlıkları önler. Ayrıca diyet lifleri içeriği yüksek gıdaların tüketimi insülün hassasiyetini arttırır ve doygunluk sağlayarak kilo korunumuna yardımcı olur.
Besin Değerleri

Kalori: 26 kcal
Karbonhidrat: 2.5 g
Lif: 3.0 g
Protein: 3.3 g
Yağ: 0.1 g
Kolesterol: 0.0 mg
A Vitamini: 143.0 IU
C Vitamini: 115.0 mg
Potasyum: 373.0 mg
Kalsiyum: 105.0 mg
Demir: 1.3 mg

Kargo

24 Saat içerisinde kargoya verilmektedir. Yaklaşık 2 iş günü teslimat süresi mevcuttur.

Miktar

500 Gr

Bu ürün için henüz yorum yapılmamış.

Sadece bu ürünü satın alan ve hesabına giriş yapmış kullanıcılar yorum bırakabilir.