Online Manav

Kırmızı Lahana Güçlü antioksidan özelliği sayesinde kış hastalıklarından kansere birçok faydası olan kırmızı lahana serbest radikallere karşı güçlü bir savaşçı.

Balkabağı beta karotence en zengin gıdaların başında gelmektedir. Karotenler göz sağlığını koruyarak maküle dejenerasyon ve kataraktın ilerleme hızını yavaşlatmaktadır. Ayrıca bal kabağı gibi beta karotence zengin gıdaların tüketimi kronik hastalıkların riskini azaltır ve yaşlılığın etkilerini geciktirir.

Trabzon hurmasının anavatanı Çin’dir.Bu meyve türü çok eski tarihlerde Japonya’ya getirilmiş ve burada büyük ölçüde üretimi yapılmıştır. “Japon Elması” olarak adlandırılmakta ve halk tarafından yaz kış sevilerek yenmektedir.

Lolorosso, yüksek oranda A vitamini, potasyum ve folik asit içerir. Kalorisi oldukça düşük, su oranı ise yüksektir.

Vücutta bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidan etkili çeşitli bileşikler içerdiği belirlenmiştir. Baklada bulunan antioksidanlar vücutta serbest radikallerin zararlarını sınırlar. Bakla kemik sağlığı bakımından önemli manganez ve bakırın iyi bir kaynağıdır.

Karnabahar çeşitli vitaminler, antioksidan bileşikler ve diyet liflerinin iyi bir kaynağı olmasına rağmen çok düşük kalorilidir.

Can Erik, C ve A vitamini, potasyum, bakır mineralleri, lif açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki maddeler sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlamaktadır

Limon C vitamini bakımından zengin bir meyvedir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı korur.

Kırmızı Dolmalık Biber, C vitamini açısından oldukça zengin olan sebzedir, meyve biçimine; rengine ve tadına göre, dolmalık, sivri, acı, yeşil, kırmızı biber gibi çeşitli adlar alır. Kimi çeşitler ise sarı, turuncu ya da mor renkli meyveleri nedeniyle süs bitkisi olarak yetiştirilir.

Salatalık Çengelköy %95’den fazla su içeriği ile kalorisi çok düşük bir sebze olup kilo verme ve koruma diyetlerinde en fazla kullanılan yiyeceklerden biridir. Tüketildiğinde vücudun su kazanmasına yardımcı olan salatalık sindirim sistemini rahatlatarak kabızlık problemini engeller.

Erik Angelica 500 Gr, C ve A vitamini, potasyum, bakır mineralleri, lif açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki maddeler sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlamaktadır.

Taze Enginar Özellikle yapraklarında bulunan cynarin maddesi karaciğerin daha fazla safra asidi üretilip bağırsağa aktarılmasını sağlar.

İncir Siyah, E,C,A ve B grubu vitaminleri, kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum minerallerini içeren bir meyvedir. Lif içeriği ve antioksidan özelliği ile bazı hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir.

İncir Beyaz, E,C,A ve B grubu vitaminleri, kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum minerallerini içeren bir meyvedir. Lif içeriği ve antioksidan özelliği ile bazı hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir.

Malta Eriği veya Yeni Dünya A, C ve B vitaminleri bakımından oldukça zengindir. İçerisinde portakal kadar C vitamini barındırır. Vitamin yanında gerçek bir lif ve mineral deposu.

Taze mısırda en fazla bulunan bileşen su olduğundan, orta boy bir mısırın tüketilmesi yaklaşık 100 kcal enerji sağlarken 3 gr civarında diyet lifinin alınmasını sağlar

Böğürtlen harika bir K vitamini kaynağıdır. 100 gram böğürtlen tüketimi ile günlük ihtiyacımız olan K vitaminin %19’u alınır. K vitamini kemik sağlığını korur ve kanın pıhtılaşmasında etkendir.

Karpuz Siparişi, Karpuz Yüksek oranda su içermesi nedeniyle birim hacimde içerdiği enerji miktarı düşüktür. 100 gram karpuz, vücuda yaklaşık olarak 30 kilokalori enerji sağlar.

Süper besin olarak da bilinen ahududu; içerdiği A, C, E vitaminleri ve folik asit ile obezite, diyabet ve kalp hastalığı tedavilerinde destekleyici etki gösteriyor. Toplanır toplanmaz çiğ olarak tüketilebilen bir meyve olan ahududunun narin yapısı uzun süre saklanmasını zorlaştırıyor.

Çarliston biber C vitamini açısından oldukça zengin olan sebzedir, meyve biçimine; rengine ve tadına göre, dolmalık, sivri, acı, yeşil, kırmızı biber gibi çeşitli adlar alır.

Nektarin, ülkemizde Doğu Karadeniz hariç bütün bölgelerde yetişebilmektir. Daha çok Marmara Bölgesinde üretilir.

Dilim Karpuz Siparişi, Karpuz Yüksek oranda su içermesi nedeniyle birim hacimde içerdiği enerji miktarı düşüktür. 100 gram karpuz, vücuda yaklaşık olarak 30 kilokalori enerji sağlar.