Meyveler

Anavatanı Çin şeftali, ülkemizde Doğu Karadeniz hariç bütün bölgelerde yetişebilmektir. Daha çok Marmara Bölgesinde üretilir.

Kivi mayhoş tanının yanında mineral, antioksidan ve lif içerikleriyle besin değeri de yüksek olan kivi insan sağlığı için oldukça önemli bir meyvedir.

Ayva meyvesinin İçerisinde bol miktarda A, B ve C vitamini bulunmakta olup sodyum, potasyum, fosfor, bakır, çinko, demir gibi mineraller bakımından oldukça zengindir

Siyah Üzümü kabuk ve çekirdekleri ile beraber tüketmek kalp hastalıkları ile kanser riskini azaltıcı etki gösterir.

Malta Eriği veya Yeni Dünya A, C ve B vitaminleri bakımından oldukça zengindir. İçerisinde portakal kadar C vitamini barındırır. Vitamin yanında gerçek bir lif ve mineral deposu.

Doğal Çilek C vitamini ve polifenolik bileşikler bakımından en zengin meyvelerden bir tanesidir. Çilekte bulunan C vitamini bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek vücudu hastalıklara karşı korur. Çilek içerdiği antioksidanlar ve C vitamini ile göz sağlığının korunmasına yardım eder.

Vişne, Tam bir vitamin ve mineral deposu olan vişne, A ve C vitaminleri ile sodyum, potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri açısından zengindir. Vişne yüksek oranda beta-karoten, E vitamini gibi güçlü antioksidanlar içerir.

Avakado vitamin, mineral ve omega 3 açısından oldukça zengindir. Kalp ve göz sağlığını korumaya yardımcı olur. Doygunluk hissi verdirdiğinden kilo vermenize yardımcı olur.

Karpuz Siparişi, Karpuz Yüksek oranda su içermesi nedeniyle birim hacimde içerdiği enerji miktarı düşüktür. 100 gram karpuz, vücuda yaklaşık olarak 30 kilokalori enerji sağlar.

Dilim Karpuz Siparişi, Karpuz Yüksek oranda su içermesi nedeniyle birim hacimde içerdiği enerji miktarı düşüktür. 100 gram karpuz, vücuda yaklaşık olarak 30 kilokalori enerji sağlar.

Elma Grany Yeşil, Fenolik bileşikler, diyet lifi ve antioksidanların iyi bir kaynağı olan elma; kanser, kalp hastalıkları ve diyabet gibi kronik hastalıkların riskini azaltması ile çok faydalı bir meyvedir.

Ananas güçlü bir C vitamini kaynağıdır. C vitamini aynı zamanda hücre hasarına karşı savaşan birincil bir suda çözünür antioksidandır.

Muz Yerli, B6 vitamini bakımından çok zengin bir meyvedir. B6 vitamini vücutta yağ, karbonhidrat ve protein metabolizmasında rol oynamaktadır ve bağışıklık sistemi için gereklidir. Kan şekerinin ani yükselmesine engel olmaktadır

İncir Beyaz, E,C,A ve B grubu vitaminleri, kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum minerallerini içeren bir meyvedir. Lif içeriği ve antioksidan özelliği ile bazı hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir.

Greyfurt C vitamini bakımından zengin bir meyve olan greyfurt; insülin direncini düşürücü etkiye sahiptir ve kilo kontrolüne yardımcı olur.

Avakado vitamin, mineral ve omega 3 açısından oldukça zengindir. Kalp ve göz sağlığını korumaya yardımcı olur. Doygunluk hissi verdirdiğinden kilo vermenize yardımcı olur.

Armut Akça, Lif bakımından zengin olan armut, A, B ve C vitaminleri açısından çok zengin meyvelerden birisidir. Sodyum, potasyum ve magnezyum kaynaklarına sahip armut, insan vücudu üzerinde önemli sayılabilecek faydalara sahiptir.

Beyaz Nektarin, ülkemizde Doğu Karadeniz hariç bütün bölgelerde yetişebilmektir. Daha çok Marmara Bölgesinde üretilir.

Kavun Galya Bünyesinde A, B ve C vitaminlerinin yanı sıra folik asit, potasyum, sodyum vb. birçok vitamin ve mineral barındırmaktadır

Nektarin, ülkemizde Doğu Karadeniz hariç bütün bölgelerde yetişebilmektir. Daha çok Marmara Bölgesinde üretilir.

Böğürtlen harika bir K vitamini kaynağıdır. 100 gram böğürtlen tüketimi ile günlük ihtiyacımız olan K vitaminin %19’u alınır. K vitamini kemik sağlığını korur ve kanın pıhtılaşmasında etkendir.